1.良好習慣要養成

多喝水 每日攝入3000毫升以上的水分，發揮水的利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，消除感染隱患;

講究個人衛生 勤洗澡，勤換內褲，宜穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，夫妻生活要多注意衛生，便后應該從外陰往肛門方向擦拭乾淨;

不要憋尿 每2~3小時排尿一次，避免細菌在尿路繁

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殖，避免養成酗酒、久坐、長期開車等不良習慣，尿急時，不要延遲上廁所;

2.飲食起居要適宜

調暢情志 由於尿路感染的發生與抵抗力下降和精神緊張有密切關係，所以易感者平時應注意保持精神愉快，避免過度疲勞和長期精神緊張。 這是預防尿路感染反覆發作的基本條件。

注意休息 要保證充足的睡眠，堅持體育鍛煉。 還應注意加強營養，增強體質。 注意勞逸結合，治療期間要注意臥床休息，這是治療的重要環節。 中醫有「臥則血歸肝腎」的理論，其中，有強調人在臥床時增強了泌尿系統血液迴圈的意思。 這樣，就會促進病變部位的修復。

清淡飲食 患者飲食應清淡，少吃刺

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激性強的食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜等，不要飲酒。 在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。 在發作期以清淡易消化及而富含營養的食物為主，多飲淡茶或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。 少食菠菜，因為菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結石。

3.藥物治療要合理

徹底治療 尿路感染一般吃兩天藥癥狀就可減輕，但病並沒完全好，還應繼續治療一到兩周，尿常規化驗連續兩到三次完全正常，才可停葯。 否則，尿路感染如果治療不當，易轉為慢性。 嚴重者甚至引起敗血症和感染性休克等嚴重併發症，慢性腎盂腎炎還可導致慢性腎功能衰竭。 患病莫盲目用

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藥，平時在家裡儲存—些常備用葯，如三金片、板藍根等。

運用中醫藥 目前用於治療尿路感染的西藥一般為抗生素，作用快但副作用大，長期服用易產生耐藥性。 因此，患者必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。 大多數僅有癥狀，沒有發熱、血像升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。

而中藥除了清熱利濕、拮抗細菌外，還具有扶正祛邪、改善體質、適合長期使用的優勢。 因此患者可選擇中成藥或中藥湯劑進行治療，尤其對那些反覆服用抗生素無效、產生耐藥性的患者更合適。