月經來的時候肚子疼怎麼辦 如何護理痛經2

1、內分泌紊亂:其實女性的內分泌紊亂會導致機體出現很多的不適變化,也會引發不少的疾病。 如月經的不調、少女的痛經、白帶的異常、功血等等,當出現上述情況時,建議及時檢查治療。
2、痛經還有一個原因主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素的影響,雖能促使子宮的肌肉和血管的收縮,幫助經血的排出,但若是分泌量過多的話,可能會使子宮的肌纖維發生強烈的痙攣性收縮,從而引起了經期的疼痛。
3、精神緊張:有些女性朋友因缺乏必要的生理知識,到了一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼等等,所以對疼痛的感覺會比一般人要敏感一些。 即使是輕微的不適,也會覺得特別疼痛,而且精神的越緊張,就越感到疼痛。 這種疼痛其實主要是由心理作用產生或加重的。
4、子宮內膜整塊脫落、子宮頸口狹窄:如果在女性行經時,子宮內膜不是成碎片而是整塊的脫落,會引起排出困難; 或者是子宮頸口比較狹窄,子宮的過度屈曲等,使經血不能得到順利的流出,均可導致子宮的收縮,或者是發生了痙攣性的收縮而引起的疼痛。 還有行經的時精神的過度緊張、情緒的波動很大,或者是身體的虛弱缺少鍛煉,又對疼痛是頗為敏感,且耐受力也很差,均可導致痛經。

四、痛經前應該怎麼預防

薄力士口溶膜台灣官網 薄力士口溶膜成分原理 薄力士口溶膜功能效果 薄力士口溶膜Blog資訊 薄力士口溶膜LINE群 薄力士口溶膜在線購買 薄力士口溶膜怎麼吃 薄力士口溶膜價格 薄力士口溶膜真假鑒別

 

1、避免冷飲
夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或經前後,痛經者宜多飲溫開水,不應多食冷飲。 許多婦女發現在月經來潮時,進食大量霜淇淋會減少月經量,縮短週期,下腹疼痛加重,對痛經的預防不利。
2、切勿貪涼
夏季出汗較多,毛孔開放,易受風寒之邪的侵襲。 有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長,吹電風扇的時間也不宜過長,空調房間的溫度不要調得過低,沐浴后要把身上的水擦乾。 尤其在經行之際,盡量避免受寒,這也是痛經的預防重要措施。
3、勞逸結合
經期要保證充足的睡眠,可照常工作與勞動,但要禁止劇烈運動,如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等。 以免發生經血過多或閉止不潮,致氣血損耗或氣血運行不暢,使痛經反覆發作。 一些白領婦女有經行腹痛者,不可長期以一種坐姿伏案電腦旁,應適當走動,使氣血暢通。

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “月經來的時候肚子疼怎麼辦 如何護理痛經2”

Leave a Reply

Gravatar