一、如何調理白帶褐色呢

1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹，腰酸，undefined脹痛，輕度腹瀉，容易疲倦，嗜睡，情緒不穩定，易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2. 注意衛生，預防感染。 注意外生殖器的衛生清潔。 月經期絕對不能性交。 注意保暖，避免寒冷刺激。 避免過勞。 經血量多者忌食紅糖。

3. 內褲要柔軟，棉質，

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通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

4. 不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。 氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶，雞蛋，豆漿，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

如果月經期間出現了月經黑色，不要緊張可進行中醫調理，還要注意的是，經期不要食生冷的食物，以免造成痛經。

通過小編上面的分享，女性朋友們對於陰道褐色分泌物是不是有了進一步的了解，那麼在平時的生活中就要多加注意，避免因為自己不當的生活方式而影響健康哦！

二、白帶為什麼會有顏色

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白帶是女性健康的重要指標，正常的白帶量較少，無色透明，無異味或略帶一點酸味，但有時白帶常常會呈褐色。 這樣的癥狀也很讓女性朋友感到困惑，但其實引起白帶褐色的原因有可能是生殖道感染炎症的表現，一般多見於宮頸糜爛的表現。 當女性患有宮頸糜爛時，主要癥狀為白帶增多，吃飯要吃多一點，才有勁減肥啊！ 有時甚至是唯一癥狀。

由於病原體的不同，以及糜爛的範圍及程度的差異，白帶的性狀也有所不同。 如主要是柱狀上皮增生引起的糜爛，炎症感染不明顯，白帶則主要為透明黏液; 如宮頸糜爛伴有明顯的炎症感染，白帶則呈黃色膿性、黏稠狀。 糜爛面積較小或為病變累及較淺的單純性糜爛，白帶量可能較少。

如果病變累及較深、面積較大的重度糜爛，則白帶量較多，偶爾也可能帶少量血絲或血液。 當發現患有宮頸糜爛時一定要積極治療，否則會造成糜爛加重，引起不孕症。 治療宮頸糜爛需要根據病理表現的不同，所以必須儘早確診后及時治療。

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三、白帶褐色有哪些治療方法

白帶常見問題比較多，在解決白帶問題的時候，要先對原因進行瞭解，這樣在改善的時候，才能夠選擇到正確方法，而且治療白帶疾病過程中，女性情緒和飲食上要注意，這兩方面對白帶疾病治療有很大影響，那白帶褐色的治療方法都有什麼呢，這類白帶問題治療方法較多。

中藥處方（一）

【辨證】陰虛內熱。

【治法】清熱利水，和營止帶。