卵巢早衰能恢復嗎 8種食療方法治療卵巢早衰2

8、因雌性激素含量太大，雞、豬等肉類，尤其是肥肉、雞皮、雞脖子少吃，黃鳝少吃，草莓少吃，明顯不成比例的，特別大的水果、大的蔬菜少吃。

三、導致卵巢早衰的病因有哪些

多數可能與遺傳、性腺發育不良、內分泌及免疫性疾病有關。一些卵巢早衰患者可能同時存在自身免疫性內分泌疾患，如腎上腺功能減退、糖尿病、甲狀腺功能亢進或減退，都會引起卵巢早衰。

1、遺傳因素

遺傳學因素佔10%，

是卵巢早衰的重要因素之一;

　　2、外界因素

放療、化療、免疫抑製劑和手術等外界因素對卵巢功能帶來一定影響;

　　3、生殖因素

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與患者的生產次數和長期月經紊亂有關，生育可降低發生POF的危險性，未產婦女早絕經的危險性增加。此外，多次人工流產有增加POF發生的風險;

4、心理社會因素

　　强烈的精神刺激，如长期焦虑、忧郁、悲伤、愤怒、恐惧等负性情绪或突然的生活环境改变可刺激神经中枢系统，严重时影响到卵巢功能；

　　5、生活环境因素

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　　生活环境塑料燃烧后的多环芳香烃、香烟中的尼古丁等许多环境毒素会破坏卵泡，危害人类的生殖功能；

　　6、减肥过度

　　女性减肥过度会导致体内脂肪急剧降低，如果脂肪比率过低，就会对体内雌激素的水平造成影响，由于合成雌激素的主要原料是脂肪，当体内脂肪不足时，会导致雌激素成不足，一旦雌激素减少，则会导致月经紊乱，严重的甚至会出现闭经现象。进而影响卵巢功能，导致卵巢过早衰退。

　　7、感染因素

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兒童期、青春期患病毒性腮腺炎性卵巢炎、水痘病毒、巨胞病毒感染以及嚴重的盆腔結核、淋病性和化膿性盆腔炎等疾病可致卵巢功能部分或全部喪失。

1、首烏山楂湯：

首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經后血海空虛，此方可以滋補腎陰、補血調經，經期后食用比較合適。

2、荷葉薏米粥：

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荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。此方可以清熱利濕。

3、十全大補湯：

豬骨500克，党參、茯苓、白芍、黃芪、白術各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用於經常感到疲勞乏力的朋友。

4、靈芝豬蹄湯：

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靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。此湯有利於抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養顏美容。

5、鮮奶粳米粥：

粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優質蛋白; 粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利於保護胃黏膜，適於喝牛奶後有腹痛、腹瀉等不適癥狀的女性。