7、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的*锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

　　8、放弃滥用抗生

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咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　9、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

　　10、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道

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、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

四、女性每年必做的妇科检查

1、內診。 即陰道雙合診，沒有性經歷者可以進行肛診。 這一檢查可以及早發現陰道穹窿頂端有沒有觸痛或結節，獲知子宮、卵巢形態有無異常，有沒有子宮內膜異位病灶等。 妊娠期，尤其是早孕時，也應接受這一檢查。 檢查時，女性身體要放鬆，可減少不適。

2、宮頸檢查。 主要查看宮頸異常和病變。 宮頸刮片檢查是推行較廣的檢查方法，至今已沿用了50年。 近年還增加了細胞液基TCT檢查（也稱新柏氏檢查）。 性生活活躍、性伴多、可疑宮頸病患者，還應接受高危人乳頭瘤病毒（HPV）檢查。

30歲以上，特別是已婚婦女，建議在頭兩年每年做一次宮頸刮片和HPV檢查。 如果結果是陰性，可延長為隔兩年查一次，連續查兩次后還是呈陰性，可以隔3年查一次，連續查兩次后，再查一次。 若發現陰道分泌物增多、同房後出血，或有不明原因的陰道流血時，需儘快去正規醫院就診。

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3、B 超檢查。 B超檢查方便、安全、費用低，檢出符合率高。 用它來檢查盆腔，可儘早發現內生殖器有無畸形，盆腔有無炎性包塊，輸卵管是否存在積液，有沒有子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫，以及子宮內膜厚度是否均勻等。 即使已經絕經，也應每一兩年檢查一次。 其中，卵巢囊腫及子宮內膜檢查應在月經乾淨的兩三天后。

4、陰道分泌物檢查，俗稱白帶檢查，旨在了解陰道內是否有細菌、滴蟲、黴菌等微生物感染。 體檢前的24小時，可以清洗外陰，但不要沖洗陰道，更不能用洗液，這會衝掉病原微生物。

女性還應關注乳腺檢查，40歲以下者，3年左右做次臨床體檢或結合乳房B超檢查。 40歲以上者應每年做一次乳房X線檢測，必要時增加B超。