一、痛經有哪些解決方法

溫經湯
處方：吳茱萸10g，川芎lOg，桔梗15g，沒藥12g，木香12g，當歸15g，黨參15g，桃仁12g，白芍15g，干薑9g，元胡12g，蒲黃12g。
八珍湯
處方：當歸15g，熟地黃15g，川芎10g，生地黃15g，黨參15g，黃芪20g，炒白術12g，甘草3g，白芍20g。
加減：若伴乳脹脅痛者加川楝子、元胡、小茴香各12g; 若見頭暈、心悸、眠差者加雞血藤15g，酸棗仁12g; 若見腰腿酸軟者，加菟絲子15g，川斷12g，桑寄生15g。
調肝湯
處方：山藥15g，當歸15g，阿膠10g（烊化），白芍20g，山茱萸15g，巴戟天12g，甘草3g。 加減：若痛及腰骶者加川斷12g，杜仲12g; 若兼少腹兩側或兩脅脹痛者加川楝子、元胡各12g。
桃紅四物湯
處方：桃仁12g，紅花9g，當歸20g，川芎10g，赤芍15g，山楂20g，蒲黃12g，五靈脂12g，香附15g，甘草3g。
若兼口苦苔黃為肝鬱化熱之象，當佐以清洩肝熱之品，上方加梔子12g，黃芩12g; 若兼胸脅乳房作脹，上方加枳殼12g，夏枯草15g; 若兼前後二陰墜脹者加川楝子12g，柴胡15g; 若痛甚而見噁心嘔吐者，為肝氣挾沖氣犯胃，當佐以和胃降逆之品，上方加吳茱萸6g，黃連10g，生薑9g。

二、預防痛經該怎麼做

專家指出：所謂的預防痛經，主要就是預防繼發性痛經，原發性痛經是女性自身不可預防的，而繼發性痛經的預防主要是有兩個方面，一個是生活方面的因素，另外一個是器質性因素，一般來說，雖然以器質性因素最為常見，但是預防主要還是以生活方面因素為主，下面具體進行介紹：

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1、避免冷飲
夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應多食冷飲。 許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重，對痛經的預防不利。
2、切勿貪涼
夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲。 有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長，吹電風扇的時間也不宜過長，空調房間的溫度不要調得過低，沐浴后要把身上的水擦乾。 尤其在經行之際，盡量避免受寒，這也是痛經的預防重要措施。
3、勞逸結合
經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等。 以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反覆發作。 一些白領婦女有經行腹痛者，不可長期以一種坐姿伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。