一、產後出汗的2大原因

在產後，產婦出汗量增大是一種很尋常的情況。 如果在睡覺時，汗水過多導致衣物和被褥濕透，那麼這就是產後褥汗。 產後出汗的恢復時間和每位媽媽體質有關，體質好的恢復比較快，一到兩個星期就可恢復正常，身子虛弱者恢復時間會相應延長。

產後出汗的原因

產後一至三天，新媽媽們出汗量確實很大，如果是夏天那麼稍許運動衣服就可能濕透，這是因為生產後身體有不少生理變化，體內汗液旺盛所致。

1.孕期皮膚血容量增加

妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管，因此血容量會增加1-2成。 而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛，准媽媽基礎代謝加快、血管擴張，這些都導致皮膚血容量提高。 加之待寶寶出生之後，胎盤的血液迴圈會終止，子宮開始收縮，導致大量血液回到人體迴圈中。

2.產後排出多餘水分

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而在生產之後，准媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。 為了降低輕心臟負擔以及促進產後恢復，身體會排出體內瀦留的水，主要方法就是排尿和出汗。 在水分排出之後，體重也會急速下降，身材也在一定程度上恢復不少。 所以說媽媽們不必過分煩惱，這是生產後的正常現象。

二、產後出汗的表現及類型

產後出汗有什麼癥狀

1.產後初期，新媽媽出汗了明顯增多，往往剛睡醒或者稍許運動就會出汗，衣服也可能因此被浸濕，不過這類產後出汗不是病態，是正常的生理情況。

2.如果產後長時間出汗量大，那麼就是病理性的產後出汗。 一種是入睡后不自覺出汗，也就是產後盜汗。 另一種就是出現白天的產後自汗，這種情況即使天氣不熱、衣服穿得不多，新媽媽也可能會滿頭大汗。

產後出汗的種類

1.產後褥汗

產後媽媽躺在床上或者是微量運動都容易出現，這是新媽媽產後身體自我調節現象，通過排汗的方式排出多餘的水分和雜質。 此外飲食過熱（熱湯、熱粥等等），也會導致新媽媽們出汗量增加。

產後褥汗分為生理性和病理性，生理性是正常情況，一個禮拜以內就有好轉; 病理性的有盜汗和自汗兩種，恢復時間比較久。