白頭粉刺怎麼去除白頭粉刺形成原因2

4.養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

三、去除白頭粉刺的4個竅門

竅門一：鹽水沖洗

鹽水有消炎殺菌的作用

，能抑制粉刺的滋生，對初期白頭粉刺最有效。用少量的鹽混合純凈水塗抹在長有粉刺的地方，慢慢按摩打轉，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

竅門二：自製綠豆面膜

綠豆有清熱解毒的功效，自製面膜可消炎祛痘。使用綠豆研磨成粉末，或者直接購買綠豆粉，然後加入適量蛋清，一起攪拌均勻成粘稠狀，均勻塗抹敷在臉上，待20分鐘左右清洗乾淨。

竅門三：要定期去角質

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秋冬季節皮膚油脂分泌不像夏季那麼多，但是老舊的角質與堆積的垃圾，容易堵塞毛孔，使肌膚水油不平衡，而產生粉刺，所以定期清理角質很有必要，但是次數不宜過多，一周去角質一次就可以了。並且在秋冬季節，潔面、去角質產品一定要改用性質比較溫和的。

竅門四：潔膚後要立刻保濕補水

很多油性肤质的MM，觉得乳液

或其他保湿产品太过油腻，所以在洁面后不做后续的补水保湿工作，其实这样只会使肌肤更油哦，肌肤健康状态就是水油平衡，缺水严重的话会导致油脂过盛。特别在干燥的秋冬季节，所以MM们洁肤后，一定要用清爽的爽肤水或乳液作后续保养。

　　(一)内在因素：

1.雄激素分泌過盛：是最主

要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成“青春痘”的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。

2.與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。

3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。

4.精神緊張、疲勞過度、睡

眠不足等。

5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

1.清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。

2.亂擠、亂摳、針挑不當

：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細菌感染。

3.應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。

4.紫外線及某些化學物質等。