一、最有效的祛斑方法到底是什麼

　　1、淘米水珍珠粉祛斑面膜

材料：珍珠粉3勺、淘米水適量。

做法：將3勺珍珠粉與適量的淘米水混合

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，調成糊狀。 潔面後，將調製好的淘米水珍珠面膜均勻的敷在臉上，15分鐘後用溫水洗净即可。

功效：美白臉部肌膚、祛斑、緊緻、延緩皮膚衰老。

　　2、豆腐酵母粉祛斑面膜

材料：酵母粉1勺、豆腐1塊、檸

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檬汁5滴。

做法：將豆腐防止面膜碗中搗碎，然後加入1勺酵母粉以及5滴檸檬汁，將其充分攪勻。 潔面后，將調製的面膜均勻的敷在臉部肌膚上，20分鐘後用溫水洗净即可。

功效：檸檬汁中豐富的維生素C在酵母粉的作用下，可以最大限度的達到美白以及抑制臉上黑色素的形成從而達到祛斑的效果。 而豆腐在這款面膜中的作用則是保濕、嫩滑臉部肌膚。

　　3、李仁祛斑面膜

材料：李子仁15克，雞蛋清1個

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做法：把準備好的李子核去殼，將李子仁研成粉末，取蛋清加入李子仁中攪拌均勻即可。 每晚臨睡前將制好的面膜塗抹在臉上，20分鐘左右清洗乾淨。 一周兩次。

功效：這款面膜可有效祛除雀斑、黑斑等，經常使用還能防斑點的產生。 李子仁中含豐富的果酸、維他命E，有祛斑和養顏的作用的哦。

二、祛斑的具體害處分析

加重黑色素的沉积：快速祛斑法，虽然能

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起到快速祛斑的效果，但是在破坏性的情况下出现的治疗结果，所以我们也要注意皮肤的修复能力。 聞長銓介紹由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

皮膚乾燥、乾裂：這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。 皮膚失去溫養，造成皮膚緊繃起皺甚至乾裂感染潰爛。 同時加速了皮膚的衰老進程。