2、外表癥狀表現：患有經前綜合症的女性，可能會出現有液體瀦留的癥狀。 常見的是手足眼瞼水腫，有少數女性患者體重顯著增加，平時合身的衣服變得緊窄不適。 有的有腹部脹滿感，可伴有噁心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。 臨床經期可出現腹瀉、尿頻。 由於盆腔組織水腫、充血，可有盆腔附脹、腰骶部疼痛等癥狀。

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3、頭痛癥狀表現：經前頭痛是經前綜合症之一，多為雙側性的經前頭痛，也有部分女性出現單側性經前頭痛。 疼痛部位不固定，一般位於顳部或枕部，伴有噁心嘔吐，經前幾天即可出現，出現經血時達高峰。

4、乳房癥狀表現：經前常有乳房飽滿、腫脹及

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疼痛感，以乳房外側邊緣及乳頭部位為重。

5、飲食表現：食慾增加，多數有對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或厭食。

6、其他：有的患有經前綜合症的女

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性會有心慌、潮熱、出汗、頭昏、眩暈等癥狀，也可能出現皮膚油脂分泌增多，座瘡變多，性欲改變等。

四、四种行为容易加重经前期综合征

　1.与男友吵架

经前期的MM们比起与关系亲密的朋友或

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同事的吵架，与自己的另一半吵架时则更容易具有攻击性。双方不但不忍让反而变本加厉，最后搞得自己非常烦躁，但是吵架之后却又开始因自己一时冲动后悔不已，最后很容易导致自己心情一跌千丈难以恢复。为了避免让自己烦躁和后悔，应该注意尽量不要与男友发生冲突，所以防患于未然很重要。

　　2.加班到很晚

工作时总想着“这个任务一定要完成”而去加班等等，这种过于努力的做法也是经前期的大忌。这种做法不仅会积攒压力，而且加班过晚也会打乱生活节奏，自己身心都会受到不好的影响。所以尽量不要加班熬夜，大胆将工作拿到大清早来做，调整好生理时钟，进而提高我们的战斗力吧

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　3.不吃早餐

如果不吃早餐，我們在吃午飯之前就會因饑腸轆轆而變得心情煩躁，也不會有很好的睡眠質量，同時也會影響我們的體質和心情。 另外，平衡飲食獲取營養的一日三餐中最重要的一頓便是早餐，若是不吃早餐就大錯特錯了。 實在太忙的話至少要喝杯優酪乳或者熱牛奶填一下肚子，不要讓胃受委屈哦！

4.穿高跟鞋到處走

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MM都知道，穿高跟鞋走路姿勢不正確的話會造成骨盆歪曲。 骨盆歪曲會導致骨盆周圍的血液迴圈不暢，這樣就容易造成卵巢功能下降，以及荷爾蒙的紊亂。 經前期綜合征癥狀嚴重的MM不妨試著減少穿高跟鞋的頻率，或者試著改善自己的走路姿勢，這樣會有一定的改善效果。