二、出汗后腋下有異味的原因

腋下出汗帶有異味是有很多的情況的，人的汗腺有兩種，一種細小，分佈於全身，主要功用是排汗、調節體溫; 另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分佈在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。 所以人們往往會感到腋下出汗比較多，也正是這個原因。

腋下該處的大汗腺會分泌出一些有機物質，這些物質在細菌的分解下會產生不飽和脂肪酸從而引起腋下出汗酸臭。 你在夏季稍有運動后，受內分泌腺影響大汗腺分泌會非常的旺盛，因此在此時就會有少許的異味產生。

三、夏天腋下出汗多怎麼辦

1、每天重點清洗腋窩

尤其是在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對於腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩乾燥清爽。

嚴重情況下可以剔除腋毛。 尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細菌，同時也會產生異味，為了徹底清潔腋窩，便於輕鬆的清洗腋窩，讓腋窩更乾爽，可以考慮剔除腋窩內的腋毛。

2、穿通爽衣物

有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。 因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。 所以在熱天，夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

四、教你從出汗部位看身

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體健康

汗腺調節對人體體溫很重要

汗腺調節人體體溫的重要性顯而易見，出汗是維持體溫恆定的一個重要環節。 正常人一天內會蒸發約600~700ml 汗水。 “外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可引起人體出汗。” 如果汗腺功能不正常，當人體處在高熱狀態時，不能發揮分泌汗液的作用，人就會發高燒，造成心、腦、肝、腎及血液系統受損。 可見汗腺調節人體體溫的重要性。

據瞭解，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。 張真全表示，出汗是最有效的排毒方式，我們知道，夏季的高溫能讓人自然出汗，這有利於人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康。 如果長期待在空調房裡，雖然不出汗，可時間長了，皮膚就不會“呼吸”了，最後就會造成人體代謝系統的亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。

從出汗看健康解讀兩者關係

從中醫上來說，常根據病人出汗的時間、部位、多少和伴隨癥狀來判斷身體的狀況。 一年四季，不管在白天不活動或輕微活動的情況下，出汗不止，這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾較差、易感冒等特點，中醫多認為是氣虛“自汗”的表現。 “這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或排骨，以補益機體，緩解氣虛。”

睡覺出汗，醒來汗止，常伴心煩、潮熱、手足心熱、口咽乾燥等，中醫常稱為陰虛“盜汗”。 此類人飲食上宜多食百合、銀耳、甲魚等，少吃羊肉、狗肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

對於兒童來說，睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象，但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，多是陰血不足，要及時就醫。 此外，老年人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，中醫多屬“虛勞”病症，常為肺脾氣虛。