从而出现一些不适症状。而酒也是会造成人体体内水分的流失而导致鼻子上火。

四、推荐不同的去火泻火方法

 

　　1、咽喉肿痛

　　常吃生梨能防治口舌生

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疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。

　　2、咽喉干肿

　　推荐：蜜梨膏。

　　做法：取生梨，用榨汁机

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榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。

　　3、口角或口腔长泡

　　切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

　　4、嘴唇干裂

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　　推荐：黄瓜猕猴桃汁。

　　做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

黃瓜性甘涼，能入脾

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胃經，能清熱解毒，利水。 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。 其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

提醒：嘴唇乾千萬別用舌頭舔，那樣只會更乾。

5、鼻塞難通

如左鼻孔不通，可行俯臥

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位或右側臥位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。 由於經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。 如右側鼻塞，可以相反動作治之。 兩側同時鼻塞，可先後輪換動作治之。

　　6、鼻子出血

推薦：水果西米露。

做法：西米洗净后，倒入沸水中

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; 煮到西米半透明，把西米和熱水隔開; 再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去; 煮一小鍋牛奶並加少許糖; 將西米倒進牛奶中煮至開鍋; 將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。

採用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補養脾胃，是冬季調理的好方法。 吃性冷的食物，如蘿蔔、蓮子、松花蛋等可有效緩解。

提醒：不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。